授课学校： 423人看过

珠海天艺国际舞蹈俱乐部天艺国际舞蹈俱乐部成立于2006年，总部设在香港，2008年重点开拓国内市场，得到相关**的大力支持，成为行业发展的标兵。天艺定位于高端的拉丁舞、摩登舞、东方舞、现代舞的发展与传播， [查看详情]

更新时间:2015-11-28

授课学校： 418人看过

瑜伽是一套从肉体到精神及其完备的修持方法，瑜伽提倡一种健康的生活态度，通过瑜伽的修炼可以保持完美的体型，调节神经系统。在我们这里，让专业成为一种态度，我们的教学风格严谨,深入浅出，针对零基础的学员有自 [查看详情]

更新时间:2015-11-20

授课学校：珠海梵桦瑜珈中心 768人看过

健力瑜珈 在某种特定的哈达瑜珈中，连贯流畅地把各种体式连接在一起的一种现代瑜珈流派。它是在Ashtanga瑜珈的基础上发展起来的。富于动感，强化心肺功能，改善体内循环系统，提高和调动身体能量，从而达到塑身的效 [查看详情]

更新时间:2010-09-24

授课学校：珠海梵桦瑜珈中心 670人看过

艾杨格瑜珈（辅助物瑜珈） 艾杨格瑜珈（Iyengar ）练习的方法,是借助辅助工具、进行安全的体位的练习。练习者可更安全的纠正自己的错误动作，提高自己的练习能力。适合各种年龄的人士学习。辅助物瑜珈一、功效借助瑜 [查看详情]

更新时间:2010-09-24

授课学校：珠海梵桦瑜珈中心 624人看过

节奏瑜珈 通过不同系列的动作编排，使古典瑜伽更加具有活力，更大的激发人体潜能，燃起信心和活力。通过练习可以强化练习者的腹部及背部肌肉，增加皮肤的弹性，缓解偏头疼、失眠等由于紧张而发生的疾病症状。同时， [查看详情]

更新时间:2010-09-24

授课学校：珠海梵桦瑜珈中心 690人看过

青少年瑜珈结合青少年的身体、心理特征以及学习特点而编排的一系列瑜珈呼吸、体位练习，简单、易学，在专业场馆、家里都可以练习。通过练习，能够科学、有效地修正青少年的不良体态，增强身体（肌力、耐力、柔韧性等 [查看详情]

更新时间:2010-09-24

授课学校：珠海梵桦瑜珈中心 602人看过

流瑜珈(Hatha Vinyasa Flow Yoga) 它是由Ashtanga瑜珈发展而来。它强调运动与呼吸和谐，同时，还引入一些颇具动感的新动作，使整个练习过程充满活力。它将力量和柔韧性相结合。通过呼吸和冥想，达到精神的最终释放。 [查看详情]

更新时间:2010-09-24

授课学校：珠海梵桦瑜珈中心 610人看过

塑球瑜珈 利用球的滚动性，配合瑜珈的呼吸法和体位法，着重对身体腰、腹、臀、腿等部位进行锻炼。通过练习，可以缓解腰、背部的疲劳；对腰部减脂有明显效果；提高人体的平衡能力；加强专注力和身体的协调性；增加运 [查看详情]

更新时间:2010-09-24

授课学校：珠海梵桦瑜珈中心 754人看过

普拉提 普拉提是一个拥有九十年多历史、强调伸展和增强肌力之锻炼身体的独特系统。使身与心关系密切且互相影响，被称为“控制的艺术”，可以让练习者更精于掌控心智的能力，用心体会每块肌肉的延展、收缩与控制，其 [查看详情]

更新时间:2010-09-24

授课学校：珠海梵桦瑜珈中心 460人看过

Ashtanga 瑜珈 Ashtanga 瑜珈的基本要素是呼吸与运动同步。每个动作前后连贯，与人体呼吸保持协调一致，从而在运动中体验静思的神奇。整套姿式的先后次序都经过精心设计，能调理身心，使人神情气爽。修习者还可以获 [查看详情]

更新时间:2010-09-24

授课学校：珠海梵桦瑜珈中心 497人看过

三维瑜珈（Tir Yoga） 三维瑜珈是结合艺术与科学的瑜珈流派。其提倡的灵量流是通过循序渐进的方式，将呼吸和身体动作结合一起，经过有力而连贯性的体位而形成强大的气流。经过专门编排的动作指引，有效地保持身体、 [查看详情]

更新时间:2010-09-24

授课学校：珠海梵桦瑜珈中心 454人看过

阴瑜珈（Yin Yoga） 阴瑜珈是根据阴阳五行之论的辨证学观，通过特定的瑜珈体位练习，要求肌肉放松，常时间保持一种姿式，使深层肌肉组织变得更加有弹性，改善关节活动范围，防止组织老化，是一种充满活力的瑜珈形式 [查看详情]

更新时间:2010-09-24

授课学校：珠海梵桦瑜珈中心 554人看过

腰颈保健 通过腰颈保健课程，提高学员对脊柱的锻炼意识，加强脊柱柔软性及腰、腹、背肌的力量，改善腰、颈、背部不适的问题，达到维护脊椎健康的目的，使身体充满活力。适合白领一族及经常伏案工作的朋友。一、功效 [查看详情]

更新时间:2010-09-24

授课学校：珠海梵桦瑜珈中心 614人看过

女性保健 针对现代女性普遍存在的家庭、工作、学习压力过大，缺少运动，造成生理不调、精神忧虑、情绪易变、人际关系紧张等社会现象。女性保健瑜珈通过一系列的深呼吸、冥想体式、文化体式的练习，有效地改善其体态 [查看详情]

更新时间:2010-09-24

授课学校：珠海梵桦瑜珈中心 535人看过

高温瑜珈是由印度瑜珈大师Bikram Choudury及其妻子创立。根据人体肌肉、韧带和肌腱运动的特点，在19或26个固定动作中进行科学的排列成一套的姿式，在室内32℃－42℃的高温下进行练习。它能增强心肺功能，促进血液循 [查看详情]

更新时间:2010-09-24

授课学校：珠海梵桦瑜珈中心 518人看过

l 中级瑜珈面对有基础的瑜珈练习者，进一步加强内在的心智和体式训练。根据其身体特点，进行一些变形体位和连续体位的学习，达到强化身体内脏器官、开发体内的潜力和智慧的目的，使学员在瑜珈修炼的道路上不断进步。 [查看详情]

更新时间:2010-09-24

授课学校：珠海梵桦瑜珈中心 571人看过

l 初级瑜珈 针对初学者，从简单的体位法开始练习，掌握正确的呼吸方法，引导学员把注意力集中在深拉的部位上，把瑜珈呼吸、体式、冥想的基本功法融为一体，为下一步的练习打下坚实的基础。适合各种年龄的人士学习。 [查看详情]

更新时间:2010-09-24

授课学校：珠海艺术中心 838人看过

沉思静坐的妙处正如诗人爱莫森所言：“我们正日想些什么，我们就是什么”。若以积极进取的思想去做思考，我们就能成为积极进取的人。永恒的深思默想，则令你琐碎的日常生活充满意义。聆听我们内在的声音，有助于我们 [查看详情]

更新时间:2010-05-30

授课学校：珠海瑞玛瑜伽养生馆 700人看过

课程介绍： 哈他瑜伽帮助你揭开身体和呼吸之迷。它是所有瑜伽体系中最实用的一个体系，包括了一系列的练习，通过身体的姿势、呼吸和放松的技巧，来达到练习的目的。这些技巧对神经系统、各种腺体和内脏都大有益处， [查看详情]

更新时间:2010-05-28

授课学校：珠海瑞玛瑜伽养生馆 728人看过

课程介绍： 由印度*瑜伽大师b.k.s iyengar形成的一种独特风格的瑜伽体系，注重细节，对于安全的习练予以高度的重视，并采用大量的辅助器具进行练习，如砖，带子，墙,椅子等，因此也称之为辅助物瑜伽。经过几年的 [查看详情]

更新时间:2010-05-28